PAO(パオ)の口コミとほうれい線改善効果の真実は?

もくじ

PAO(パオ)の口コミとほうれい線改善効果の真実は?

PAO体験レビュー

フェイシャルフィットネスPAO(パオ)

テレビや雑誌の広告でもよく見かけますよね。


「PAOで具体的に何ができるの?」

「使っている人の口コミや評判は?」

「実際の使用感や効果はどう?」

など、気になることも多いはず。

そこで、当サイト編集部では、PAO愛用者の本音の口コミをチェック!

また、実際にPAOを使って、どんな効果があるかを体験してみました。


・PAOの目的、効果のメカニズム

・口コミのチェック&口コミの分析

・編集部で実際に使ってみたレビュー(使い方・効果)

・PAOの3つの特徴

・PAOを最安値で購入する方法

これらについて、それぞれ順番にご紹介していきます。

PAOについて詳しく知りたい方や、PAOを使った感想が気になる方はぜひご覧下さいね。

まずは、PAOの目的と、どんな効果が期待できるか?についてご紹介していきます。


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フェイシャルフィットネス『PAO(パオ)』の目的・メカニズム

PAO(パオ)は、フェイシャルフィットネスという名前がついていることから、「顔を鍛える器具なんだな」ということは何となく分かりますよね。

でも具体的には、どんな目的に合った器具なのでしょう?

また、どんな効果が期待できるのでしょう?

これについては、PAOの公式サイトなどでも紹介されていますが、当編集部で用意したPAOの説明書にも詳しい記載がありました。

①PAOで口まわりの筋肉を鍛えることが可能

PAO体験レビュー(取扱説明書)

フェイシャルフィットネスPAO(パオ)は、口まわりの表情筋を鍛えることを目的としています。

顔の筋肉が衰えると、口角が下がってしまったり、ほうれい線が目立ちやすくなったり、頬がたるみやすくなったりと、印象が老けて見えてしまいます。

ですが、PAOを使うことで、口まわりの口輪筋、笑筋、頬筋、大頬骨筋、小頬骨筋を鍛えることが可能です。

②口まわりの筋肉を鍛えると若々しい顔に

PAO体験レビュー(取扱説明書)

口まわりの筋肉を鍛えると、若々しい顔や、好印象の顔になれる効果が期待できます。

たしかに、CMなどをみても、口まわりの表情筋を鍛えられそうな動きをしていますよね。

表情筋の衰えによる老け顔を予防したい人に、もってこいのフィットネス器具といえそうです。


フェイシャルフィットネス『PAO』の良い口コミ・悪い口コミ


ここからは、PAOを愛用している方の口コミと評判をご紹介していきます。

買って実際に使っている人はPAOについてどう感じているのでしょうか?

【PAOでフィットネスできるのがうれしい…! 30代女性】
PAOの良い口コミをいう女性


はじめはキツくてくじけそうでしたが、なんとか続けています!表情筋を使っているのが実感できてやる気に繋がってます。表情筋が鍛えられたら引き締まって見えるし、自分の自信にもなるし、最近は続けていて楽しくなってきました!しっかり効果を実感できるよう、これからも頑張って続けたいと思います!

【PAOを1回使っただけで筋肉痛に…! 30代女性】
PAOの良い口コミをいう女性


表情筋をトレーニングしたくてPAOを買いました。届いてすぐはじめましたが、翌日にはもう筋肉痛に。筋肉痛が起きるってことは、表情筋を鍛える効果が出ているってことですよね。手軽に顔のトレーニングができてうれしいです。これで頬も引きしめる効果があったらうれしいな~。しばらく使います。

【PAOでフェイスフェイシャル頑張っています! 40代女性】
PAOの良い口コミをいう女性


夫からプレゼントしてもらいました!せっかくもらったので、頑張って使っています。今で1ヶ月くらい。さすがにほうれい線が消えたとか、小顔になったとか、すごい効果が出ているわけではないですが、使っていると口まわりの表情筋に程よい刺激があって心地良いです。こんなに軽いバーなのに、ちゃんと筋力使っているんですねー。鍛え効果を期待して頑張って続けたいです。

【PAOはコスパ良し!短時間で使えるのも魅力! 30代女性】
PAOの良い口コミをいう女性


もう2年使っています。今までいろんなトレーニングを試してきた私ですが、こんなに続いたのはPAOが初!1回30秒の手軽さなのに、顔が鍛えられているとちゃんと実感できているのが継続の秘訣になっているんだと思います!買う時は高いなぁと思いましたが、これだけ使い続けているんですから、トータルで考えたらかなりお得ですよね。もちろんまだまだ続けますよー!

【PAOは衛生的で使いやすいのが気に入っています! 20代女性】
PAOの良い口コミをいう女性


ずっと気になっていたところに、知り合いからおすすめされて買っちゃいました。少しでも若々しい顔を保つにはやっぱり自分でも努力しなきゃと思ったんです。最初使った時は、正直拍子抜け。思ったより本体が軽いし、時間もたった数十秒。これで鍛える効果があるのー?と疑っちゃいました。でも筋肉痛きました(笑)ちゃんと鍛えらているんですね!しかも、マウスピースが洗えるのが良い!衛生的で使いやすくてお気に入りのトレーニング器具です。

【PAOで少しずつ表情筋が鍛えられているみたい! 30代女性】
PAOの良い口コミをいう女性


友人が使っていて表情筋に効果があったと言うので、私も買ってみました。PAOを口にくわえて振っていると口まわりの表情筋に負荷がかかっているのが分かります。疲れはしますが、口まわりを鍛えるには使いやすいと思います。トレーニングの効果はまだハッキリ出ていませんが、少しずつ鍛えられてきているのかなーという感じです。もっと続けてみるつもりです。

【PAOのトレーニング効果がなかなか出ません… 30代女性】
PAOの口コミをいう女性


テレビで紹介されているのを見て、これなら私でもできそう!と思って購入。説明書どおりに毎日2回、それぞれ30秒くらい頑張って使っています。でも、ちょっと物足りなさはあるかも。重めのおもりをつけていますが、期待したほどの筋肉痛が来ないんですよね~。でも、表情筋衰えの予防にはなっているのかな。いい感じに習慣になっているのでこれらかもトレーニング効果を期待して頑張って使っていきます。

【PAOの使用姿は人には見せられません(笑) 30代女性】
PAOの口コミをいう女性


若々しい表情には表情筋のトレーニングが大事と聞いて、PAOを買ってみました。でも、PAOをくわえている顔があまりにも変で、家族にも見せられません~(笑) 表情筋が鍛えられている感覚はありますが、もう少し美しい見た目で使えるアイテムが欲しいです(笑)

【PAOは続けられませんでした… 30代女性】
PAOの悪い口コミをいう女性


広告を見て、効果ありそう!と思って即買いしちゃいました。でも結局使っていません…。やっぱり疲れるし、筋肉痛があるときはPAOを使う気になれないんですよね。もちろん鍛える効果もなにも出ていません。もっと簡単に表情筋を鍛えられる方法を探します。

【PAOをうまく使えず挫折しそう… 40代女性】
PAOの悪い口コミをいう女性


買ってから10日。毎日続けていますが、うまく使えた日がないです。バーが全然振れません。ちゃんと説明書とおりに使っているのに…。なんで?フィットネス用ならもっと簡単に使えないと困ります。値段も高いのに使えないなんて…。もちろんトレーニング効果もまだ出ていません。まだ頑張ってはみますが、もう挫折しそうです~。

編集部によるPAO(パオ)の口コミ総評

PAOについての、良い口コミと悪い口コミをご紹介しました。

ここからは、当編集部で数々の口コミを見て感じた、PAO(パオ)愛用者の本音の評価をまとめています。

「口コミの意見で特に多かったもの」や「印象的だった口コミ」などもご紹介します。

良い口コミの総評


【良い口コミまとめ】

・表情筋のトレーニングに使いやすい

・短時間でできるから続けやすい

・表情筋が筋肉痛になった

PAO(パオ)の口コミでもっと良く聞かれたのが、口のまわりを鍛えるのにちょうどいいという意見。

・筋肉を使っているのが実感できる

・軽い動きで使えるのが良い

・簡単で楽しい

など、みなさん手軽な使用感と、トレーニングの手ごたえを実感できているようです。

また、使いやすさに関する口コミで多かったのが、衛生面使用時間に関すること。

・マウスピースが取り外せるから洗えて衛生的

・1回1分程度、1日2回でいいから気軽

口に直接触れるマウスピース、やはり衛生面が気になる人も多いです。

気になったときにすぐに洗えるお手入れのしやすさは重要ですよね。

そして愛用者のみなさんの『継続できる秘訣』になっているのが、使用時間ではないかと感じました。

口コミにもあるように、PAOは1回あたりの使用時間が短く、ちょっとした時間でOKなんです。

フィットネスと聞くと、きつい、大変といったイメージがありますが、1回数十秒なら続けやすそうですよね。

悪い口コミの総評

人気のPAO(パオ)にももちろん悪い口コミはあります。

良い口コミの数に比べれば悪い口コミは少ないのですが、どんな点が悪い評価に繋がっているのかをご紹介したいと思います。


【悪い口コミまとめ】

・うまく扱えない

・マウスピースを洗うのが面倒

悪い口コミで多く聞かれたのが、使いにくさを感じることがあるというもの。

説明書や公式動画の通りにやっても、なかなかうまく使えないという意見を散見しました。

ただ、中には「初めは使えなかったけれど、コツをつかんだらすぐにできるようになった」

「よく説明書を読んでみたらうまく使えるようになった」と、使っているうちにコツを掴めたという人が多くいらっしゃいました。

うまく使えない状態から、上手に使えるようになった人の口コミから使い方のコツをまとめると、


・肩の力を抜く

・バーの動きに首の動きを合わせる

・マウスピースを唇で挟みつつ、吸うように固定する

などがあるようです。

一度コツさえつかんでしまえば使えるようになるはずなので、いろいろ工夫してみると良いかもしれませんね。

また、PAOはマウスピースが取り外せて洗いやすいという良い口コミもがある一方で、毎回洗う手間をわずらわしく感じているという口コミも少なくないようでした。

この点については、「ラップをつけて使って、ラップはそのまま捨てている」と、食品用のラップを活用して洗う手間を省いているという口コミが対策として参考にできそうです。

やはり同じ製品でも、使う人によって口コミの評価や感じている効果はそれぞれ。

使用感や衛生面など、重視したいポイントを口コミでチェックしておくと、製品選びの失敗を防ぎやすくなります。

フェイシャルフィットネス『PAO』を実際に使ってみた!

口コミを見ると、その使い心地や効果がますます気になる、フェイシャルフィットネスPAO(パオ)。

当サイト編集部でも、PAOを購入して体験することにしました。

基本的な使い方や、実際に使ってみた良い点・悪い点などを、当編集部を代表して私がレビューしたいと思います。

①【PAOの本体しなやかな材質で意外と軽い!】

こちらがフェイシャルフィットネスPAO(パオ)です。

PAO体験レビュー(本体)

本体サイズはだいたい横幅540mm×幅650mm

横幅があるので、重そうに見えますが、実際にもってみると軽いです。

材質はシリコンのような軽いゴムのような、しなやかな手触りです。

重さは本体だけで約110g

身近なもので比べると、Lサイズの卵2個分くらの重さです。

片手でもラクラク持てる重さですよ。

PAO体験レビュー(内容)

箱に入っている状態のPAOはこんな感じ。

本体以外にも付属品が入っています。


【内容】

・PAO(パオ)本体

・マウスピース

・マウスケース

・おもり計3種類

・取扱説明書

・使い方ガイド

・収納ポーチ

②【PAOの基本的な使い方】

口にくわえて振るだけ!簡単でもけっこう疲れます。

それではさっそくPAO(パオ)を使ってみます!

PAO体験レビュー(取扱説明書)

使い方は簡単。マウスピースをくわえてユラユラとバーを上下に揺らすだけ。

箱に入っていた使い方ガイドにコツが書かれているので、そのとおりに使ってみます。

PAO体験レビュー(使い方)

とはいえ、口だけでおもりのついたバーを支えるのは意外と大変!

唇でマウスピースを支えるだけではうまく固定できないので、少し吸うようにするのがコツ

これだけで口まわりに力が入っているのが分かります。

PAO体験レビュー(使い方)

あとは首を軽く上下に動かして、バーを振るだけです。

私が特に負荷を感じたのは頬。そして下あごの方にも。

バーが振れはじめたら、振れるリズムに首の動きを合わせるようにすると、安定して振ることができますよ。

慣れるまでの使用目安は1回30秒

たった30秒ですが、じわじわと口まわりに負荷がかかるのを感じます。

③【自分のレベルに合わせて調整しよう】

初心者から上級者まで長く使えそう。

PAO(パオ)があまりに簡単なので、ご覧になっている方の中には「こんなに簡単なら、すぐ重さにも慣れてしまうのでは?」と思った人もいらっしゃるかも。

でも、安心してください。

PAOは、自分のレベルに合わせて負荷を調整することができるんです。

PAO体験レビュー(おもり)

まずは、おもり

PAOには重さの違う3種類のおもりが入っています。

最初は一番軽いものを使って、慣れてきたらだんだん重くして負荷を強くできます。

PAO体験レビュー(取扱説明書)

そして、バーの振り幅

上下の振り幅を大きくすることで負荷を強くすることも可能です。

これなら物足りなさを感じることなく長く使えそうですよね。

実際に、口コミでも2年以上使っているという愛用者さんもいらっしゃいました。

④【PAOの良い点3つ】

30秒から始められて簡単!使いがいアリ!

PAO(パオ)を実際に使ってみて、私が良いと思った点を3つにまとめました。


・使い方が簡単

・たった30秒から始められるので気軽

・口まわりの筋肉を使っている実感がある

PAO体験レビュー(いいところ)

PAOを使ってみて1番に感じたのは、「とにかく簡単!」ということでした。

電源や電池が不要、複雑な設定や調整のわずらわしさも無し。

箱から出して、マウスピースを洗ったら、すぐに使い始めることができました。

そして初心者は30秒から始められるという気軽さ!

筋肉を使うのがちょっとツライなと思っても30秒なら我慢できます。

それにテレビCMの間、コーヒーを飲むお湯を沸かしている間など、本当にちょっとした時間でできるのも魅力。

こういったフィットネスが続けにくい理由には、キツイ、ツライ、が大きいと思うんです。

その点、簡単で気軽に使えるPAOは私にも続けやすいのではないかと感じました。

⑤【PAOの悪い点3つ】もう少しサイズが小さかったら良かった…

PAO(パオ)は続けやすそうなフィットネス器具で、個人的には気に入っているのですが、良い点だけではなく、悪い点も上げてみようと思います。

機能には不満はありませんが、使いやすさの点で2点ありました。


・サイズが大きい

・マウスピースがあと何個か欲しい

PAO体験レビュー(気になるところ)

まず、感じたのが、本体のサイズが大きい点。

横幅で約54cm。

もちろん、機能を考えればこれがちょうど良い幅なのだとは思います。

しかしもっと横幅が小さければ、置き場所にも困らないし、家の中でももっと使いやすそうだと感じたのです。

仕方のない点ではありますが、感じたこととして加えてみました。

それから、マウスピースです。

直接口に入るものなので、使用のたびに洗います。

本体から外して洗えるのはとても便利なのですが、毎回外して洗い拭いてから付け直しての一連の作業がやや手間に感じたのは正直なところ…。

PAO体験レビュー(マウスピース)

口コミでも同様の意見がありました。

口コミにあった解決方法は、食品用のラップを使うというものでした。

しかし、初めから洗い替え用に何個かマウスピースがついていたらもう少し手間が省けそうなのに…と感じました。

ちなみに、マウスピースはPAO公式ショップのMTGオンラインショップで単品購入できます。

お値段は、1つ700円(税抜)

使ってみて、必要を感じたら購入しておくのも良いかもしれませんね。

⑥【PAOを使ってみた感想】フェイスフィットネスを始めたい人におすすめ!

当サイト編集部を代表してPAO(パオ)を使ってみた私の感想をご紹介しました。

PAO体験レビュー(いいところ)

私がPAOを広告などで見ていた時のイメージは、キツそう…、使いにくそう…というものでした。

しかし、実際に使ってみてイメージが大きく変わりました。

自分のレベルに合わせて小さい負荷から始めることができ、フィットネスはツラい、という先入観を消すことができたのです。

もちろん、ちょっと使ったからといって、すぐに顔の筋肉が鍛えられるわけではありませんよね。

コツコツと毎日続けていくことが大切だと思うのです。

だからこそ、気軽に使いやすいPAOはフェイスフィットネスを始めたい人にぴったりなアイテムだと感じました。

フェイシャルフィットネスPAO(パオ)の3つの特徴

PAO(パオ)の使い方や使い心地についてご紹介してきました。

ここからは、PAOの効果やこだわりなど、特徴を解説していきます。

主なポイントは次の3つ。

PAOの3つの特徴

それぞれ見ていきましょう。

①若々しい印象に表情筋からアプローチ

PAO(パオ)は、口まわりの筋肉を鍛えるためのアイテムです。

口まわりの筋肉の衰えは老け顔を作りやすくなってしまいます。

顔を若々しく見せたいとき、多くの人は基礎化粧品などでお肌のお手入れをしますが、実は、若々しさは肌だけが演出してくれるものではないんです。

肌の下にある筋肉も大事。

筋肉は肌を支える土台のような役割をしているため、筋肉が衰えると肌も全体的に垂れさがってみえるんです。

こうした口まわりの筋肉の衰えが、たるみやシワ、ほうれい線が目立ちやすくなる原因に繋がります。

そこでPAOが着目したのが表情筋へのアプローチ

口まわりの筋肉を鍛えることで、若々しい顔を目指せます。

②効率的なフィットネスのための運動理論

PAO(パオ)のこだわりは、ただ口まわりの筋肉を鍛えるだけではありません。

より運動効率が良くなるように考えられた設計になっているんです。

たとえば、本体バーの材質や長さもこだわりのひとつ。

少しの首の動きで適度な負荷がかかるだけではなく、安定した運動がしやすくなるよう、バーのしなり角度や長さまで計算されています。

もちろん、マウスピースの形状も考え抜かれて設計されたもの。

上唇と下唇の厚みの違いまで考慮し、くわえやすく、かつ、口まわりの筋肉にバランスよく負荷をかけられる形状になっています。

③PAOの検証で効果を実証

PAO(パオ)の特徴のひとつが、モニターの多くが効果を実感していること。

PAOの第三者機関による調査では、20代~70代のモニター50名を対象に効果についてのアンケートを行ったところ、94%のモニターが1~2ヶ月の継続使用で効果を実感していると答えました。

モニターが効果を感じたと答えた部位は、フェイスライン、口角、ほうれい線など。

やはり、口まわりの表情に変化が出たと感じているようです。

もちろん、ほうれいせんがキレイに消えるほどの大きな変化は期待できませんが、筋肉を鍛えることで、老け見えしていた口まわりに若々しい表情を演出できます。

老け顔を予防したい人や、口まわりの筋肉の衰えが気になる人に見ていただけるアイテムだと言えます。

フェイシャルフィットネスPAOはこんな人におすすめ

PAOはこんなあなたにおすすめ

・表情筋の衰えが気になりはじめた人

・口まわりの筋肉を鍛えたい人

・短時間でできる表情筋トレーニング方法をお探しの人

・続けやすいフィットネスアイテムをお探しの人

・若々しい表情を目指したい人

・好印象な表情を目指したい人

フェイシャルフィットネスPAO(パオ)よくあるQ&A

フェイシャルフィットネスPAO(パオ)によくある質問をQ&A形式でまとめました。


Q.どのタイミングで運動すればいいですか?

A.いつでも好きなタイミングで運動していただけます。短い時間でできるので、隙間時間にも使ってみてください。


Q.PAOでたくさん運動してもいいですか?

A.使いすぎは思わぬトラブルを招く可能性があり、おすすめできません。使用の時間は1回30~90秒、回数は1日2回を限度にして下さい。


Q.あごや歯、首などに悪影響はありませんか?

A.正しくお使いいただければ影響は少ないでしょう。ただし、体質やお体の具合に不安がおありの方や、治療中の方にはご使用いただけません。


Q.PAOのトレーニングは頭を振ることで悪影響はありませんか?

A.正しくお使いいただければ影響は少ないと考えられます。多くの運動は軽く頭が振れるものであり、PAOの振動も同じような動きであるためです。


Q.何回やってもPAOをうまく使えません。

A.肩の力を抜いて、小刻みに首を上下させるのがコツです。パ―と首の動きが共振するイメージで試してみてください。

PAOの最安値はどこ?得な購入方法やキャンペーン情報

PAO(パオ)の価格は、定価で税抜12,800円(税込13,824円)

3種類のおもりと、繰り返し洗って使えるマウスピースが1つついているので、1度買えば長く使えるアイテムです。

そのため、継続使用することを考えればコスパは良いといえそう。

でもせっかく買うなら、安く買える方法がないか、一度は調べてみたいですよね。

そこで当サイト編集部で、最安値を狙うならいくらで買えるのか、大手通販サイトの最安値をチェックしてみました。

Amazonの最安値は?

Amazonでの最安値は、送料無料の7,899円でした。

定価よりも5,925円安く、かなりお得感があります。

ただし、公式ショップ以外で取引を行う場合は、純正品かどうか、通常ついている1年の品質保証もついているかなど、信頼性のチェックも欠かせません。

楽天市場の最安値は?

楽天市場での最安値は、送料無料の税込13,824円でした。

ショップはメーカー公式のMTG オンラインショップ。(https://item.rakuten.co.jp/mtgec-beauty/9274501001/)

また、ブラックカラーのみであれば、送料無料の税込12,363円で販売しているショップが複数ありました。

定価より1,461円安い価格は嬉しいですね。

ただし、こちらでも1年間の品質保証があるか、信頼できそうなショップなどはきちんと確認しておく必要があるでしょう。

公式ショップの価格やキャンペーンは?

PAOを販売する公式ショップ、MTG オンラインショップの価格は送料無料の税込13,824円でした。(https://www.mtgec.jp/shop/g/g9274501001/)

色はホワイトとブラック、どちらも同じ価格です。

フェイシャルフィットネスPAOを最安値で購入するなら

主な通販サイトを比較した結果、最も安いのはAmazonの7,899円でした。

定価の約43%、5,925円も安い価格です。

今後もPAO(パオ)を格安販売するショップがでてくるかもしれません。

ただし、取引の前には必ずショップの信頼性を確認しておきましょう。

より信頼性を重視したいということであれば、公式オンラインショップや、各通販サイトのMTG公式をチェックしてみるのがおすすめです。

ちなみに、フェイシャルフィットネスPAOにはモデル違いの、パオスリーモデルという種類もあります。

PAOがおもりを変えて負荷調整ができるのに対し、パオスリーモデルはおもりを変えることができません。

価格もパオスリーモデルのほうが安いので、価格比較の際に間違えないように見てみるといいですね。

まとめ、あとがき

フェイシャルフィットネスPAO(パオ)の特徴や口コミ、レビューなどをご紹介しました。

・「続けやすい」の口コミ多数

・若々しい表情のために表情筋へアプローチ

・口まわりに効率よく負荷を与えるこだわりの設計

・1回30秒から始められる続けやすさ

などから、PAOは効率的で続けやすいフィットネスアイテムだと言えます。

頻繁に買い替えが必要な消耗品などもなく、1度買えば長く使い続けられるのも魅力ですよね。

電源も不要で、取り外せて洗えるマウスピースも扱いやすく衛生的です。

口まわりの筋肉を鍛えたい方、筋肉の衰えによる老け顔が気になる方はぜひPAOをチェックしてみてはいかがでしょう。